吃黑芝麻會發胖嗎？

  黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，因此吃黑芝麻不會發胖。在節食減肥的同時，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。黑芝麻中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，這些營養元素能促進身體代謝，幫助排出毒素，提高身體免疫力。

  但我們知道物極必反這個道理，由于黑芝麻所含油脂成分特別高，因此是不建議大量食用的。不過生活中，人們并沒有大量吃黑芝麻的習慣。所以從這一點上不用擔心發胖的問題。